Vamos a repasar algunos conceptos que no debemos olvidar cuando hablamos de ATLETISMO. El atletismo engloba tres modalidades deportivas: - Carreras - Saltos - Lanzamientos Dentro de cada una de estas modalidades también encontramos diferentes tipos de carreras, saltos o lanzamientos. En las Carreras podemos hablar de carreras de velocidad (no más de 400 metros), de medio fondo (hasta los 3000 metros) y las de fondo (de 5000 y 10000 metros en la pista de atletismo, la maratón de 42195 metros se suele hacer por las calles de la ciudad debido a su larga longitud). Veamos carreras de 100 metros y de 200 metros viendo a Usain Bolt:
Fijaros que la salida se hace desde los tacos:
Las carreras de vallas son carreras de velocidad en las que los competidores deben superar una serie de barreras de madera y metal (o plástico y vidrio) llamadas vallas. Las distancias de las carreras de vallas, así como las alturas de las propias vallas, varían según la distancia de la prueba, el sexo y la edad de los atletas.
RECUERDA QUE LAS VALLAS NO SE SALTAN, SE PASAN!!!!
Otra modalidad de carrera de velocidad son las Carreras de Relevos, en las que los componentes de un equipo deben pasarse un TESTIGO.
Volvemos a ver a Usain Bolt, esta vez en Relevos 4x 100 metros.
La entrega del testigo se puede hacer de arriba hacia abajo
o de abajo hacia arriba, y siempre en una zona marcada en la pista de atletismo.
Pasamos a una modalidad no tan conocida de medio fondo, es la carrera de obstáculos que se puede hacer en 2000 y 3000 metros, donde los corredores deben superar vallas y fosas con agua. Te dejo el siguiente enlace por si quieres ver un ejemplo de este tipo de carrera. (El vídeo es muy largo, me gustaría que te fijes en los obstáculos).
Después contamos con carreras de fondo, maratón y la prueba de marcha.
Cuando hablamos de saltos en atletismo podemos diferenciar los saltos de altura y los que son de longitud.
SALTO de ALTURA, aquí te dejo un enlace donde puedes ver las diferentes fases del salto de altura:
Otra modalidad de salto, es el Salto con Pértiga,
la Pértiga es el objeto que ayuda al saltador a pasar el listón.
Pasamos ahora al salto de longitud, vas a comprobar que es muy diferente a los saltos de altura.
El Triple Salto se parece mucho, pero técnicamente es muy diferente, mira este vídeo:
Por último vamos a ver un ejemplo de los diferentes tipos de lanzamientos:
